吃了双歧杆菌三天没大便怎么办

母乳喂养，多数宝宝不便秘，若便秘是母亲吃的食物有问题。吃奶粉的儿童便秘，应马上更换奶粉。一个牌子的奶粉一段不便秘，二段就有可能就便秘，那就改回吃一段奶粉加餐部分成人饭菜。不管什么品牌的奶粉，孩子吃三五天，就知道是否便秘了，出现便秘就更换奶粉。添加辅食后宝宝便秘，让宝宝不吃肉食和油炸食品。

益生菌虽好，但不可贪“杯”，有的宝宝为何不可长期吃

我的孩子三个月之前，经常会肠胀气，肚子不舒服。每天早上都从肚子疼中醒来，使劲抻，憋的满脸通红，哭闹。这个时候就要帮宝宝揉肚子，等他放屁了，就好了。带孩子去医院检查，医生就让吃益生菌，再配合按摩肚子。我家孩子在三个月前没少吃益生菌。培菲康、妈咪爱吃了不少。没有什么效果。因为宝宝肚子不舒服去过好几次医院，不同的医生都让服用益生菌来治疗。孩子天天吃益生菌也不见效，吃妈咪爱就呕吐，吃培菲康也恶心，比吃妈咪爱反应轻点。后来我们也没有再给孩子喂益生菌了。等到孩子过完百天之后

，肚子疼的症状慢慢就消失了。

因为这些经历，所以平时比较关注儿童益生菌，随着益生菌的热度上升，家长们也都觉得益生菌是个好东西，可以帮助宝宝消化，治疗宝宝常见的腹泻和便秘问题，反正就觉得没有什么坏处。

其实，益生菌就是维持肠道菌群平衡的，没有那么神奇，天天吃会产生依赖性，而且儿童益生菌对两岁以下的孩子效果会好一些。益生菌绝对不是多多益善的。我觉得想要补充益生菌，最好是通过肠道菌群检测，明确一下缺什

么再有针对性的补充相应种类的益生菌，这样才能见效。

对于正常发育的孩子来说没有必要服用益生菌了。益生菌对长期使用抗生素造成的肠道菌群失调是有效的，也就是说那孩子腹

泻拉肚子不是所有的情况中益生菌都是有效的。

生菌有多种功效，可以防治腹泻，缓解乳糖不耐受症状，预防阴道感染，增强人体免疫力，缓解过敏作用，降低胆固醇等，是平衡胃肠道菌群最直接有效的方法。常用的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌，例如阿泰宁、常立宁、思连康、培菲康、丽珠肠乐、金双歧。也可以多吃一些馒头、醪糟、酸奶、优益乳、米酒，这都是天然益生菌发酵的产物，可以在日常当中适量的多吃一些。但是应该注意益生菌不可以长期服用，不可滥用，避免产生依赖性、抗药性，反而加重便秘、腹泻的症状。

益生菌被很多家长称为“神药”，宝宝便秘或是腹泻了补充益生菌；不想吃饭补充益生菌，怀疑孩子抵抗力低也补充益生菌，有的家长却长期让孩子补充益生菌，感觉益生菌无所不能似的，其实什么东西都是过犹不及的，何况益生菌也是属于药品的。

那什么时候才是正真需要补充益生菌的呢？

1.吃坏肚子腹泻后

孩子吃了不干净的东西后，导致肠道感染腹泻，这时就需要补充益生菌去平衡肠道菌群。

2.注射或服用过抗菌素后

抗菌素是不会分体内的有细菌还是有害菌的，孩子生病注射或服用抗菌素后，虽除去了有害菌，但也减少了体内有益菌，这时也需要补充点益生菌的。

3.早产儿或母乳不足或不是母乳喂养

一般这类孩子不能从母乳中得到足够的益生菌源，不能保护肠道菌膜，可能出现孩子体质弱、食欲不振及大便不正常等症状，这时也需要适当补充益生菌的。

上面说了益生菌有这些功能，但也不能过量补充，因为体内菌群是互制互衡的，过量补充有益菌会抑制其他菌群的生长，一定量的有害菌也是体内重要的存在。

还有说了益生菌可以提高孩子免疫力，但也只针对肠道免疫，对于孩子自身免疫力，还是要从营养及运动方面来提升的。

以上是我的回答，希望能帮到你们，谢谢！

最好不要长期吃。虽然益生菌对宝宝的肠胃起到调节腹泻和便秘的双向作用，但经常服用的益生菌也仅限于一至三种临床治疗效果较好的菌株，而肠道内的有益菌株是远不止这几种的，是需要通过正常饮食来自我调整的。因此，如果宝宝并没有出现消化道问题，那么不需要长期服用益生菌了，只是在宝贝生病期间、消化欠佳期间、出现胃肠道问题期间才有必要服用。目前宝宝可以不用再继续服用了；同肘，注意均衡饮食，这样更有利于肠道自身正常菌群的培养。需要注意的是，如果宝宝的肠胃一贯较弱，那么，在已经规律服用益生菌一段时间后，宜减停（即逐渐减量直至停止服用），以给肠道一个适应期。

　　生活当中很多家长都在给宝宝服用益生菌，特别是新生儿婴幼儿时期的家长更是熟悉，那么宝宝可以长期服用益生菌吗？