秋季嗓子干痒，该怎么办

秋冬季节，气候很干燥，很多人觉得喉咙干燥，让我们的身体感觉很不舒服，困扰很多人。什么原因导致喉咙干燥？我们该怎么办？我们应该如何维护它？

嗓子干痒一般是咽炎的一种表现，中医称之为喉痹，咽为胃之门，喉为肺之门，外感病原体易进入肺，喉易进入肺，饮食不当易进入胃。咽喉、咽喉长期停留。咽炎的病因可分为内因和外因。外界因素大多是风寒或风热病原体。

原因

1。慢性咽炎：主要是由于长期过度吸烟和酗酒，吸烟和酗酒对喉咙很刺激，长期吸烟和酗酒很容易导致干痒。

2。上呼吸道感染：当感冒发生时，喉咙也会发痒。

3。缺水：经常不喝水，喉咙不能湿润，会有干燥瘙痒。

4。嗓音使用过度：有些职业经常使用嗓音，如主持人、医生、歌手等，他们是高危嗓音干痒人群。

5。环境因素：长期污染环境，对喉咙危害很大。

饮食考虑

生活要规律的。当前，人们的生活节奏加快，人际关系复杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少。许多人缺乏足够的休息，或睡得太晚，打破了正常的生活规律，有些人整天因各种原因抑郁，使身体抵抗力减弱，易受外界致病因素的影响，使慢性咽炎延续、加重。

谢邀。

秋天，天干物燥，人也不例外。

1、多喝水是根本。干就是缺水，嗓子干痒其实就是极度缺水的表现了。每天要有充分的水分补充，白开水是最好的饮料，也可根据个人喜好，喝点茶。

2、注意饮食，忌辛辣，保持肠胃通畅。

3、很多嗓子的问题石油鼻炎引起，尤其是过敏性鼻炎，秋天高发，所以要多注意鼻腔保湿，外出戴口罩。

　　中医认为，外界燥邪侵犯肺部，津液耗伤，肺失滋润，清肃失司，就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒的感觉。秋季往往气候比较干燥，如果进食辛辣、熬夜、内火上攻等就更容易导致嗓子出现干痒的症状，其实这个症状一般就是中医所说的肺阴虚表现。

　　治疗嗓子干痒，应该从滋养肺阴、清除燥邪入手。日常预防嗓子干痒，不妨选择一些饮品来保护嗓子，治疗咽喉疼痛等问题。下面介绍几种简单的中药饮品，一般可轻松解决嗓子干痒问题。

　　例如罗汉果茶：做法：罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但需要注意的是，本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是容易腹泻的人，还是尽量少服用为好。

　　也可试试冰糖雪梨。将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。食梨饮汁，晚饭后食用。功效主治：梨子润肺清热，生津止渴，与冰糖同用。增强润肺止咳作用。可治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。

　　由于秋季气候干燥，建议少吃辛辣，规律生活，不要熬夜。用上好的绿茶泡水，等能喝的时候配上蜂蜜，天天坚持喝，或者含服华素片，这些措施能有效解决嗓子干痒的问题。

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老师你好，秋季嗓子干痒最常见的原因有两个：急性咽炎、慢性咽炎。

天气逐渐寒凉干燥，慢性咽炎开始多发。慢性咽喉炎是一种多发病，好发于教师、销售员、演艺人员等人群。常见症状有咽部异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净等。

1、冲泡金银花菊花水

金银花有很好的清热解毒、消炎等作用，对上呼吸道感染有很好的防治效果，所以当我们嗓子干痒时，不妨多冲一些金银花菊花水，既能消炎止咳，还能去火明木呢，注意脾胃虚寒的人少喝金银花菊花水。

2、多吃梨

梨有很好的润肺止咳作用，所以秋冬季节要多吃一些，毕竟这个干燥的季节人的嗓子会不舒服，多吃梨可以有效的缓解的。秋冬生吃梨，对于肠胃不好的人来说容易伤肠胃，可以蒸一蒸比较好。

想给父母做饭，有哪些好吃简单，新手也能做成功的菜推荐

最简单的就是番茄炒蛋，这是我小学一年级的时候，自己饿了做给自己吃的。从小就喜欢看做饭的节目，别人都看动画片，我天天看做饭的，一看就会了，可能有点做饭天赋。现在家里人想吃什么了，我不会做的，百度看一下配料，就基本上会做了，做出来的味道基本能达到餐馆的水平

看到提出的问题就知道是个有孝心的人，但不知道你是哪个地方的人中国饮食文化差异太大。简单，好吃，好做还要有营养的，我就说说基本都能接受的饮食吧！
鸡蛋可以做成茶叶蛋，做法很简单鸡蛋洗净放入锅中加水，加入八角，花椒，盐，酱油就可以不需要放太多的香料。鸡蛋煮熟用勺子把鸡蛋皮轻轻敲裂口慢慢浸泡入味即可。鸡蛋羹取一个碗（最好带盖子）把两个鸡蛋打入碗中打散，加清水搅拌均匀再加入少量的盐。蒸锅水开后放入蒸10分钟左右即可，出国后只需加入香油就可以食用（如喜欢其它味道可以加酱油，糖，葱花等）
老年人吃鱼对身体有很多好处，可以做一道清蒸鱼，即简单又好做。
准备鲈鱼一条清洗干净，在鱼背部划上两道，在鱼身上抹上盐和料酒能更好的去腥入入味，在盘子底部放上葱姜把鱼放在上面，也可在鱼身上或腹部放入一些。蒸锅开后放入鱼大火蒸6---8分钟即可，时间长短根据鱼的大小决定。出锅后倒出盘子里的水和葱姜，在鱼的身上淋入蒸鱼汁油在放入一些葱丝红椒丝，另起一锅烧热加入食用油待油温高时淋到鱼上，此菜就完成了。
鸡汤买一只老母鸡杀好洗净，放入锅中加水在放入葱姜大火煮开，水开后转入小火继续煮1个多小时左右加入食盐捞出葱姜关火即可。如喜欢养生可以在鸡汤里加入枸杞，大枣，人参等滋补品。
清炖豆腐准备嫩豆腐一块，葱姜少许。将豆腐改刀成小块，葱姜切丝。锅中加油，油温5层热加入葱姜爆香，下入豆腐稍微煸一下，加入热水。调味只需少许盐和酱油，豆腐炖大约10分钟起锅，盛入盘中可加葱花或蒜苗。上面几种菜做法相对简单易学，味道清淡，易于消化比较适合老人食用

谢谢邀请，这里是麦拉家美食，我来回答。

新手也能成功的菜很多，给父母做菜，只要用心对待，味道都不会差哦！下面我来分享一个最简单，新手小白也是零失误的家常菜：火锅

火锅只要把底料配好，配菜准备好，就可以了，可以说是非常简单的，而且也相对于其他家常菜来说，更加丰盛。

食材准备：

火锅底料一包

父母爱吃的各种配菜自己蔬菜比如牛肉，各种丸子，超市都有卖的，生姜大蒜之类看自己喜好来选择。还有香菜，生菜等蔬菜。

家里有的各种调味料

做法步骤：

首先，一定要记得先煮饭哦。

然后，先把所有菜洗干净，该切的切好，再准备一口火锅，锅热，倒入底油，再加入火锅底料，炒香后加入开水，自己尝尝味道，可适量添加家里有的调味料，咸淡辣味等，就可以开吃了，最简单的办法。

还可以调制一个蘸酱，根据自己口味来，肯定外面的火锅都吃过，这个很简单的。

这里是麦拉家美食，每天都有新的菜品供大家参考，喜欢的话点个关注吧！

百善孝为先，孝敬是根本。想给父母做饭，说明你孝心可嘉。父母想吃的，不需要什么山珍海味，一辈子不容易，就图个团团圆圆。我这里为你推荐两菜一汤，简单易学。

准备好大白菜，食用油、醋、盐、酱油、白糖、葱、干辣椒。

把白菜洗干净，沥干水。把菜叶和菜杆切开，白菜杆斜刀切片。用小碗放入醋、酱油、盐、白糖按3：1：2：1的你比列调匀。然后锅里放油，把葱和干辣椒爆香，倒入切好的大白菜杆，感猛火翻炒一分钟，倒入调好的料汁和菜叶稍微炒一下，最后用水调淀粉勾一下芡，就可以出锅了。

需要准备好茄子、食用油、豆瓣酱、生姜、葱、蒜泥、白糖，料酒、淀粉。

把茄子洗干净后切块，锅中放入食用油烧热，把茄子炸软后捞出，锅中剩点油放入豆瓣酱、蒜泥、料酒、生姜、酱油、白糖炒匀再倒入炸好的茄子翻炒均匀，然后淀粉加水调匀沟芡，出锅装盘，，再撒上葱花就做好了。

准备材料，鱼头、豆腐、食用油、生姜、葱、鸡精、料酒、胡椒粉。

把鱼头洗净沥干水，锅内放入食用油烧热，油一定要烧热，不然鱼头会粘锅。把鱼头入锅煎至金黄色加水，放入料酒、鸡精、生姜、胡椒粉，豆腐，大火烧开，再用小火煮至烫变成乳白色，放点葱花就煮好了。

五谷杂粮养生粥的几种做法

五谷杂粮养生粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。

五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材，使煮出来的粥口味香甜同时富有营养，其富含多种微量元素是冬季养生暖身第一粥。可以根据自家情况，酌情自定，但不管怎样，还是建议薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米不要省。

休闲农庄做餐饮应该怎么做

据了解，休闲农庄有许多庄主都坦诚，超过一半的收入来源于餐饮，农庄做得好，足够支撑农庄的整个运营。那么，农庄的餐饮该怎么做呢？农学谷小米老师整理了以下几点实用技巧：

1、做餐饮，安全要放在第一，这个是做餐饮者的天条和本分。在这个条件的前提下，再围绕农庄的区位优势分别推出不同的风味的特色餐饮。

例如，你的农庄选址在大景区周边，你就得考虑把餐饮做得洋气点，有必要可以引进国外一些风情餐饮，如意大利口味，欧式风味，日式料理等等。若你的农庄在大城市周边，可考虑把餐饮做得“土气”，越土月好。若你的农庄在三四线城市，就可以考虑走时尚路线。

2、定位高度决定餐饮的力度。餐饮是一种体验，既能引流，又能延长客户停留的时间通过餐饮带动农庄品牌，进而带动住宿、会务、娱乐、购物等环节，形成良性互动效应。在休闲农业领域，一道菜可以带火一个项目、一套特产带活一片乡村的例子屡见不鲜，比如北京西柏店村菊花宴，延庆柳沟豆腐宴等；陕西袁家村小吃民俗一条街，更是以独具关中风情的“袁家村模式”享誉全国。