如何在家正确测量血压

王医生我以后没每半个月来医院您给我测量一次血压，这样就放心了。

王医生说:千万别！您每次来医院的时间多还是在家时间多，在医院就几个小时，这个血压不能更加准确的代表您的血压，我们建议更多的还是要在家测量血压，并记录，到时候拿着记录本我们一起管理血压。

第一、需要准备一个血压计，电子水银均可，但要会使用水银的。电子血压计更方便，一定要买正规厂家，一分钱一分货。

第二、一定要买臂式血压计，腕式血压计不能准备反应血压。

第三、需要在相对安静、温度适当的环境里，休息5—10分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，首次测量不能再运动后、憋尿、测量前30分钟吸烟、喝咖啡、受寒后测压。相隔2分钟可以重复测一次，取两次平均数值。在不同日两次测量结果如果均高于140/90，那么我们就需要诊断高血压。如果是监测血压，测量一次即可。

第四、开始测量需要两边都测量，了解哪边更高，就以哪边为准，因为低的一般是因为生理原因或疾病原因导致血压偏低。

第五、因为我们的血压本身就是一条曲线，是波动的，所以每天不同时间测量可能会有差别，只要在正常范围内波动即可。

有人问那什么时间准呢？正确的测量都准，因为不同时间本身血压就不一样。大部分血压属于勺型血压，人体的血压在一天24小时中并不是恒定不变的。它受体内激素水平和神经调节影响。许多研究表明人体血压呈现两峰一谷，即上午10：00(8：00～11：00)和下午3：00～5：00血压最高，夜里2:00～4:00血压最低，从图上看像个勺子，我们称之为杓型高血压（如下图）。大约有90%患者白天血压高，夜间血压低。

只有学会准确测量自己的血压，我们才能有效的管理自己血压！

　　谢邀请，这个问题首都医科大学三博脑科医院来回答，期待您的关注

　　据统计在我国有2亿高血压患者，但随着人口增加及老年化加速，这个数值还在不断增多，或许是自己或许是家人，几乎都会有高血压患者。从而让我们每个人几乎都多少会测量血压。

　　那么，问题来了你真的测对了吗?什么时间段应该测量血压?测量血压前应该注意哪些?等等，这些问题相信还是很多人都不了解。下面为大家简单介绍下如何正确测量血压。

　　常见问题1、测量血压时躺着还是坐着?

　　如果条件允许尽量坐着测量，因为卧位与坐位血压有一定的差值。

　　常见问题2、测量左手还是右手?

　　由于右肱动脉为主动脉第一分支，左肱动脉为第三分支，因此与左手相比，右手才更接近主动脉侧壁单位面积上的压力。因此，临床上目前普遍以右手血压为主。

　　常见问题3、吃药前，还是吃药后?

　　根据情况而定

你好，感谢提问，首先简单回答您：品牌和品质比较可靠的电子血压计，测量的结果是可靠的。而且，目前也有电子血压计取代水银血压计的趋势。至于测量血压的方法，如下为您介绍。

一、测量前准备

测血压前，受试者应至少坐位安静休息5分钟，30分钟内禁止吸烟或饮咖啡，排空膀胱。

二、血压计的选择

个人建议选择水银柱血压计，正规医院或大药房购买。或选择臂式电子血压计（有质量保证的品牌），个人不推荐任何品牌的腕式血压计。

三、测量体位

一般取坐位，如不能配合，平卧位亦可，保证血压计和心脏位置齐平。血压计袖带高于胳膊肘窝上1-50px。

四、左右臂选择

首诊时要测量双上臂血压，以后通常测量较高读数一侧的上臂血压。因通常右臂血压略高于左臂（高压差值＜10-20mmHg），所以，一般选择右臂测量血压。如果双上肢血压相差＞20mmhg，应警惕上肢动脉疾病等。

五、每天测量时间、次数

正确测量血压步骤：

正常人一般右上肢血压高于左上肢，两者相差5-10mmHg，这是血管解剖生理决定的。因为右上肢肱动脉来自于心脏发出的主动脉的较大分支头臂干，而左上肢肱动脉来自主动脉较小的分支左锁骨下动脉，所以右边血压自然比较高些。临床中普遍以右手血压为主。

第一次检查时应测量左右上臂血压。当左右上臂血压不一致时采用数值较高侧手臂测量的血压值。所以初次测血压的人，可以选择左、右上臂血压都测，以明确哪侧手臂血压较高，以血压高的一侧作为血压测量的上肢。

我想线上对论文进行查重和修改，有什么查重网站推荐

可以使用paper系列中的paperera和paperpm这两个都是对中英文及多语种论文相似度检测系统，特色机器人改重、在线改重功能，可以实现自动降低文章相似比例，并且在同一界面上一边修改一边检测，即时反馈查重结果，使用户体验、查重效率翻倍。在线改重功实现了一边修改，一边查重，修改一句话就可以同步实时看到修改后的查重比例结果，从而有效地提升修改效率。为用户人性化地完美实现了“首次免费论文检测―高效在线改重―智能机器人改重―全面再次论文检测―顺利通过论文检测“的整个全过程。

官方网址：

paperera论文查重软件:

paperpm论文查重软件：

传送带上的工件如何测量长度

在传送带上测量工件长度的常见方法是使用光电传感器。光电传感器通过发射光束并检测光束被工件遮挡的时间来测量长度。当工件经过传感器时，光束被遮挡的时间与工件的长度成正比。传感器将这个时间转换为电信号，并通过计算来确定工件的长度。这种测量方法快速、准确，并且适用于各种类型的工件。

有几种常见的方法可以在传送带上测量工件的长度：
1. 光电传感器：光电传感器可以通过发射和接收光信号的方式来检测工件的起始和结束位置，然后根据两个位置之间的距离计算工件的长度。
2. 编码器：在传送带上安装编码器，可以通过测量编码器的位置变化来确定工件的长度。编码器通常与传动装置（如马达或滚筒）相连，通过检测传动装置的旋转或移动来确定位置。
3. 激光测距仪：激光测距仪可以通过测量激光束从设备射出到反射回来所需的时间来计算工件的长度。这种方法通常需要在传送带两侧的固定位置安装激光测距仪。
4. 触发式开关：在传送带上安装触发式开关，当工件经过开关时，开关会被触发，并记录这个时间。通过测量两个触发开关之间的时间差，可以计算出工件的长度。
这些方法可以根据应用的具体需求和工件的特点选择适合的测量方式。