骨骺线非常接近闭合，用什么办法才能长高

我是“一路童行”儿童的健康顾问

希望我的回答对您以及其他看文章的朋友有所帮助。

骨骺线非常接近闭合，也就相当于身高增长接近尾声了，几乎不会有很大的变化。

这是因为人的身高增长与骨骼的生长潜力有着非常密切的关系，如果我们说生长激素就是促进身高增长的妈妈，那么骨骼就是爸爸。

当我们的骨骺线闭合之后，只考虑长骨的情况下几乎不会长高，而长骨就是腿、胳膊。

之所以民间有二十三，窜一窜的说法，可能与骨骺线没有闭合，又或是因为我们通过非长骨的组织来长高一些，比如说脊柱变长，不过脊柱的增长速度缓慢、生长周期较长，基本指望不上，还有包括骨和骨间组织 (这个对相当一部分人还是很明显的)

虽然骨骺线即将闭合，不过也不要灰心，这不是还有物理增高（增高鞋、增高垫）嘛。

其实只要骨骺线还未完全闭合的话，还是有一定的长高空间，请你一定把握这最后的长高机会

骨骺线接近闭合就意味着身高增长接近尾声。使用增高的药物控制好像不可能，靠牽引来阻止也是无稽之谈。减少食物摄入量就影响了身体的其它方面的正常发育，加大食物摄入量就有可能使骨骺闭合的更快了，唯一的办法就是正常饮食，好好睡眠千万不能熬夜。

因为睡眠时间才是身高增长的最佳的时候，就比如高粱和玉米等好多植物都是在夜晚拔节一样的道理。也就是说白天多在阳光下活动，晚上早点儿上床睡觉就可以了。

还有不要将身体的高矮看得过于重要，重要的是身材的挺拔度。昂首挺胸的小个子要比弯腰驮背的高个子精神抖擞得多。气质比个子重要得多。

更重要的是一个人心理的健康，智慧的增长，生活本领的积累，良善心地的形成都会使一个人的形像在别人的眼睛里高大起来的。

流放之路裂骨新星技能

裂骨新星

等级: 20

冷却时间: 0.50 秒

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击中流血的敌人时触发该技能

不能导致流血

骨裂多久可以恢复

骨裂多久可以恢复？

骨裂的具体恢复时间需要根据病情和治疗情况判断，一般需要1～3个月的时间。

骨裂属于骨折的一种，医学上称为裂纹骨折或青枝骨折。轻微骨裂，其恢复速度也与多种因素相关。如果患者较年轻、营养状况好、无慢性疾病，受伤后严格按照医生指导调整生活、作息习惯，恢复的速度较快。如患者年龄较大、患有糖尿病等慢性疾病、营养不良、受伤后不能配合医生治疗的患者，其恢复时间较久。

骨裂的治疗上大多采用保守治疗，骨裂后如果只是简单的裂纹，骨骼的整体结构没有破坏，可以采取单纯的对症消肿止痛治疗。如果骨折裂纹较大，一般要采用石膏或夹板进行外固定，防止骨裂进一步加重移位，定期到医院复查，如果复查结果证实骨折愈合良好，则可以去掉石膏或夹板，进行患肢的伸屈功能锻炼。

本内容由广东省中医院 膝骨关节病科 副主任医师 徐逸生审核

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