今年中伏二十天，为什么只有中伏是二十天？从未听说过初伏或末伏有二十天

“三伏”是一年中最热的日子。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。”有的年份“中伏”为二十天，则共有四十天。

这里需要说明的是，由于天干地支配制组合日子的六十循环情况，所以，有的时候，初伏结束之后，不见得马上就会出现庚日，于是，有的时候，中伏期间，可能会超过十天。

7月是几伏天

2019年的暑伏日期从7月12日开始，到8月20日结束。 暑伏并不是指某一天，而是某一段时间，此时节被人称之为三伏天，是全年中温度最高的一段时期，三伏天温度高、气候闷热，日常出门要避开温度最高的上午，饮食上以清淡为主，日常可以喝些清热的茶饮帮助祛暑。 按我国阴历(农历)气候规律，前人早有规定:"夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏)，第四个庚日为中伏(二伏)，立秋后第一个庚日为末伏(暑伏)，头伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，"暑伏"共三十天或四十天。每年立秋日及其后两天如果出现庚日，中伏就为十天，否则为二十天，所以，大多数年份中伏都为二十天，相应地，大多数年份暑伏都是四十天。 夏季暑湿对脾非常不利，所以夏季应适当多吃一些味甘、酸宜脾的食物，如山药、薏米、菠萝、西瓜等;炎热的天气还容易导致人火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。因此，"去火"也是夏日食补的必备功课。夏日去火的食物，上佳选择有绿豆、苦瓜、西红柿等性凉、清暑的食物;同时，牛奶营养全，可以温脾、补水、滋阴，也是夏季良品。

七月份是传统三伏天，三伏天是一年中最热的一段时间,阳历7月中旬到8月中旬属于三伏天。 “伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。三伏是初伏、中伏和末伏的统称。 每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算,简单地可以用夏至三庚。

真正的伏天是从哪天开始？今年的伏天是多少天

伏天是指一年中最热的时段。分为初伏，中伏和末伏。真正的伏天从夏至起的第三个庚日起为初伏（有10天），从夏至起的第四个庚日起为中伏（有的年是10天，有的年是20天），立秋起的第一个庚日起为末伏，也称（也有10天），总称为三伏。

为什么有的年中伏是十天，有的是二十天呢？那是以夏至与之秋之间有几个庚日决定的。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天，所以中伏到末伏有时十天，有时是二十天，而“初伏”和“末伏”都是10天。

2019年入伏时间是什么时候呢？最权威的官方机构上海市气象局对外公布入伏日为7月12日，7月12日至7月21日是头伏；7月22日至8月10日是中伏；8月11日至8月20日是末伏。共40天。

三伏是一年中最难过的日子。因为三伏期间自然环境湿热最重，气温最高。人体与天地相感应。体内一派湿热盎然。同时又出汗多、消耗大、易劳累。

所以三伏天的日子要做好以下几件事：

一首要是保护阳气：

三伏天时气温最高，一片热像，阳气还不够吗？因为在夏天体内的阳气是往外发散的，阳气都到体表去了。身体内部就会处于内虚内寒的状态，就是外热内寒，就像山洞一样，在夏天洞外是热的，但洞内是凉的。所以三伏对于人体内的阳气蓄养尤为重要

不吃凉寒，特别冰箱里刚拿出来的食物，体内本来就寒了，再吃寒凉会把身体吃成一个冰山；不要频繁出入温差大的环境，从一个高温环境进入到冷气十足的环境时，人体的免疫系统来不及更换，就会出现空调病。

所以为什么有夏天要吃姜的说法？因为姜是暖性温性的。这种温暖性会顾护体内的阳气。所以生姜，羊肉在此时都是可以适当食用的。

二祛湿

一九年什么时候入伏中伏是多少天

一九年7月12日入伏，中伏是20天。

2019年三伏天时间2019年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下：初伏：2019年7月12日（农历六月初十）——2019年7月21日（农历六月十九）中伏：2019年7月22日（农历六月二十）——2019年8月10日（农历七月初十）末伏：2019年8月11日（农历七月十一）——2019年8月22日（农历七月廿二）

入伏后适合种什么蔬菜

我是南方人，老家湖南邵阳，我们那属于半丘陵地带。在我的记忆中小时候入伏的季节应该是放完暑假刚刚开学的时候，那时我经常放学后要帮父母挑水浇白菜苗，萝卜苗，因为天气干燥经常十天半月不下雨，不浇水就晒死了。还有秋茄子，长岀来个头小，形状也不是很好看。

入伏也就是进入三伏天，这是确立秋伏的依据。从夏至开始，昼开始变短，夜开始变潮，热的中间潜伏着寒冷的因素，起名为伏是很科学的。

三伏是指初伏、中伏和末伏，大约时间就是在7月中旬到8月中旬这一段时间，初伏、中伏、末伏是一年中天气最热的时间。由于三伏天气很热，很多农民朋友开始担心，过了三伏之后种的蔬菜活不了或者中不了，不用担心，过了三伏之后有一部分蔬菜是可以种植的：

一、茄子

茄子的种植时间一般是在7月初到8月底这段时间，但是在选择品种的时候，要选择耐热性比较好的，同时在做日常田间管理工作的时候，要注意，如果干旱缺水，要及时灌溉，去避免田间干旱导致病害。

二、豆角

豆角是夏天种植的，一般北方地区七8月份比较都栽种，我们家在陕西咸阳，我家一般七8月份也会种豆角，豆角在南方种植的时间比较晚一些，再选择豆角的时候要选择耐热性比较好的。

三、萝卜

入伏之后种植胡萝卜的人就多起来了，胡萝卜一直是我们生活中需求量比较大的蔬菜，所以想种植胡萝卜的，在入伏之后要抓紧种植。

管理要点

①入伏之后蔬菜容易滋生病虫害，因为夏季气温高、湿度大，所以在蔬菜种植的时候，采用高畦栽种的模式进行栽种。如果遇到连续下雨天的时候，要注意及时排水，清理烂菜叶，采用深埋或烧毁的方式，给田间浇水的时候，一定要注意避免大水漫灌，而且避开中午最炎热的时候浇水，因为中午紫外线强，水分很快会蒸发。

②入伏之后，蔬菜管理的时候要注意施肥，但是不要一次施肥过多，要薄肥勤施，避免浓度过高的肥烧、烧伤蔬菜的根。

施肥的时间，一般选择在下午太阳落山之后进行。下午4：00--6：00为宜，也可以适当增加一些蔬菜的叶面肥使用。在这里要注意的是，要保持田间的清洁，及时中耕除草，这样可以防止病虫害。

我们这里的老话说的是“头伏萝卜二伏菜三伏还能种荞麦，”。对于入伏以后能够种植的蔬菜在我们这里主要有一下几种。毕竟每一个地方都有气候条件的限制，所以能够种植的蔬菜的种类还是不一样的。

入伏以后可以种植胡萝卜，胡萝卜的种植时间点在阳历7月上旬至8月初。白萝卜或者说青萝卜也是在这个时候种植的。

秋甘蓝，适合种植的时间点在7月上旬至下旬，必须得采用育苗床育苗的方式，等到长到能2-3片叶子的时候再移栽就可以了。

秋花菜和冬花菜，花菜也是通过先育苗再移栽的方式进行种植的。时间点在7月上中旬播种育苗，然后在移栽。

大白菜的的种植一般也是在阳历7月下旬至8月上旬播种。自己家小菜园里种植可以直接选择播种的方式种植，大规模种植可以采用先育苗再移栽的方式进行种植。

叶菜类的蔬菜有菠菜，芫荽，生菜，茼蒿菜，苦菊等蔬菜都可以种植，由于天气比较炎热对于叶菜类的蔬菜的种植要求比较高一些。

7月眼下，刚刚入伏不久，入伏之后很多人都开始注重养生，也有农友担心入伏之后蔬菜就种不好了。入伏之后，确实进入了一段比较难熬的时间，但是也有适合种植的蔬菜，除了这些常见的蔬菜之外，还有秋黄瓜、秋豆角、空心菜、芹菜、香菜等等，下面一起来看看吧。

茄子

茄子的耐热性不错，种植时间一般也就是在七月初到八月底这段时间，大家选择品种的时候也可以选择耐热性比较好的，同时做好日常田间管理工作，产量还是非常不错的。

菠菜

菠菜是一种一年四季都可以栽种的蔬菜，入伏后的菠菜种植时间一般在八九月份，入伏期间气温较高，需要保持菠菜的水分充足，一般四十五天左右就能采收了。

入伏指的是进入三伏天的时间段里，三伏天一般是分为初伏、中伏、末伏，一共是40天。初伏从7月12日-7月21日，中伏从7月22日-8月10日，末伏从8月11日-8月20日。

入伏后适合种什么蔬菜？

三伏天是在夏季酷暑的时间段，入伏之后气温开始回升，天气变的更加的闷热，空气中的湿度也变大。所以在入伏之后要种植的农作物要耐高温高湿的农作物，比如人们经常种植的豆角、黄瓜、丝瓜等就比较适合在这个时间段种植。以下就一豆角为例，看看应该如何种植以及需要注意的事项。

入伏后种植的蔬菜：豆角

豆角是非常常见的一种农作物，豆角是一种喜欢在阳光充足的环境下生长，最适合的温度在20-30℃，但是在高温下也是能够很好的生存，就是不喜寒不喜涝。

1、品种的选择：豆角的品种品类非常多，可以根据自家的需求或者市场的需要进行栽种，在种子的选择上尽量选择饱满、光泽好、无缺陷的。

2、豆角的播种：选择疏松、肥沃的土壤，在种植前把土壤整细，土壤的湿度最好是见干见湿，用点播的方式进行种植。搭好X型架子或者人字型架子，在架子旁用小铲子挖穴点豆，可以一穴一豆也可一穴两豆。

3、豆角的管理：做好豆角的施肥、浇水、修剪、病虫害的防治等工作，大雨来临时要做好垄沟的排水，不要让水积在垄沟，如果有积水要在及时排出。

4、豆角的采收：成熟的豆角要及时采收，不可等豆角籽粒膨大再进行采收，这时候的豆角会比较老，影响口感和商品率。

总结：

进入三伏天，天气很闷热，种植的农作物一定是要能够耐热型的，豆角就是在三伏天里种植的一个好选择。在种植过程中还是要多加注意缺水时能够及时的补水，积水时能够及时的排水。

我老家是河北，我给介绍下，我们当地入伏，就是种什么菜，入伏头菜是先种萝卜，二伏菜是，芥菜疙瘩与萝卜种植时间一样，也是在头伏，在小暑，第六天就进入头伏，紧接着就是白菜，着些都是过冬菜，

还有秋黄瓜，天冷了，我还记得黄瓜，接的还挺多，吃的也有黄瓜的味道，拍两根黄瓜，凉拌猪头肉吃的是津津有味。

还有秋豆角，有丝瓜，丝瓜也是我爱吃的菜，虾米炖丝瓜汤，有蛇菜，蛇菜也是我爱吃的菜，蛇菜配猪头肉爆炒，有韭菜，韭菜包饺子吃，有苦瓜，有茄子，

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