怎么判断头发健不健康

如果说光靠看和触摸是无法发掘头发问题的，建议还是要到专门的机构去进行检验，很多你认为自己没有头发问题的人反而会检验出不少问题，而且很多人会认为自己是油性头皮或是干性头皮，实际上都是一些生活错觉导致，检验之后你会发现恰好相反！

头发健康不健康主要看顺滑度、韧度、光泽度这三方面的表现。

• 顺滑度

  这里的顺滑度不是指用过护发素或者是护发精华后的头发顺化程度，而是指，正常状态下(最好是洗完头发半天后或者是第二天)，用梳子从上到下梳理头发观看打结程度(长头发比较明显，如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的)或者是握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。(头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗)。

• 韧度

  在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。大概在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。

光泽度

将清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。一般圆晕越亮，头发光泽度越好。

头皮清爽

发丝的蓬松度很重要，不仅视觉上会给人整齐清爽的印象，实际上对于头皮而言干爽蓬松的发丝也很有助于头皮的自我呼吸，促进头皮血液循环。如果你的发丝可以在清洁完毕后维持48 小时的清爽，就说明你的头皮油脂分泌状态良好。

无可见头屑

头屑是头皮自身代谢的产物，如果有头屑也不必担心，只要注意按时清洁就好。除此之外，还有一些需要引起注意的头屑问题，因为病理性头屑的成因也有很多，但这些头屑的存在会非常明显，数量多、体积也比较大，单纯的清洁不能使它们消失，这个时候你的头皮就已经生病了，脱发以及一些毛囊的问题就会凸显，要及时采取相应措施。

无异味不瘙痒

头皮也是分类型的，就像你的肌肤一样，一般而言你的肌肤是干性、油性或者敏感性的，你的头皮也是一样的。很多敏感型的头皮，很容易因为外界环境、饮食刺激以及产品使用问题，造成头皮敏感。这时就会伴有瘙痒、头油分泌异常以及散发异味的情况。在出现这些问题的时候要好好反思一下，不要置之不理，使问题更加严重

头发能看出身体的好坏，在没有烫发染发的危害的前提下，头发也是身体的晴雨表。

血之余为发，气血虚和肾虚都会造成毛发干枯毛躁，掉发严重等现象。

有的人头发黝黑发亮，气色也很好的，身体状态就好非常好，不过真的感觉自己身体不舒服，也要及时到医院检查身体，以免造成不必要的麻烦。

第一步，首先对着镜子用梳子把头发分开，这时你就可以清楚地看到头皮了。

第二步，看到头皮后我们就要来查看下头皮颜色，通常情况下健康的头皮是白色的，或者和我们肌肤的颜色超不多。而如果是有些过敏的头皮会出现粉红色，过敏比较严重的头皮则会是更加深的粉红色。

第三步，在查看头皮的时候，我们还要看看头皮上是否附有大块的头皮屑，如果有大块的头屑，说明你的头皮可能比较干燥，这种情况下头皮的颜色也应该为粉红色。

第四步，最后我们再用手指轻轻按压下头皮，要是手指上会沾到大量油脂，则表明你的头皮出现油脂分泌失衡的问题，通常这可能是头皮缺少水分造成的，又或者是你近来作息不规律所导致，建议要跟自己平时的生活习惯作为参考详细分析问题出在哪里。

头发一直掉却不长，该怎么办

题主您好，希望我的答案能够帮助到你！

头发掉落一直不长可能有两个原因，第一是因为你的脱发是脂溢性的，也就是我们经常说的雄性激素性脱发或者是遗传性脱发。这种情况头发掉落时因为我们的毛囊处于萎缩或者是坏死的状态，所以头发不能再次生长。如果将头发比作禾苗的话，那我们的毛囊就是土地，土地已经贫瘠，禾苗自然就没有办法生长。

第二种原因可能是您的心理原因。我们的掉发是正常的，或者是因为生活习惯导致的。这样的话就需要我们调整我们的生活习惯。而且我们的头发是有自己的生长速度的，大概每个月能够长1到2厘米。还要从我们的毛囊中破土而出，所以给你的感觉我们的头发一直在掉但是没有生长。

如果您实在是不放心您的头发生长的状况，可以去专业正规的植发机构做一个毛囊检测。专业毛囊检测可以清晰的测出头皮性质及毛发退化程度，给出合理的治疗方案及有效预防措施，并出具最有权威性的毛囊检测报告！这样就能确定您的头发是否能够正常生长了！

希望我的答案能够帮助到题主和大家，如果大家还有什么关于头发的问题想要咨询，可以随时进我的主页给我私信！

说头发不长，那只是你的错觉，我们的头发每天都在长，每根头发每个月能长一厘米左右，每个人都一样。只是新陈代谢，每天都有掉的，都有新的长出来，想要头发整体长多长，每个人就不一样了！只要勤洗头发，隔天洗一次吧，应该不会有问题！

1.通.过食物补充营养：平时多吃一些有益于头发营养的食物：黑豆、黑芝麻、黑木耳、黄豆、基弹、鱼类等。2.用木梳、牛角梳梳头发：塑料梳子、过尖的梳子梳头发会引起静电，刺伤头发或máo囊等。而用木梳和牛角梳梳头发可以促.进头部的xuè液循环，有助于头发的生长。3.尽量不烫染头发：烫发和染..发对头发的伤害非常大，不但损伤了发质使头发干枯、分叉、掉发。4.减少熬夜：如果没有充足的睡眠，身.体的免..疫系统将下降，损伤身+体各个功能的健康运作，这样头发没有得..到正常的新.陈.代.谢就会干枯、掉发严重。5.补.肾：掉发、拖发、过早的白头发都是由于肾虚引起的，平时可以吃一些补..肾的保.健品。对于容易掉发的人来说，洗发剂的选择非常重要，平时可以用防拖发的洗发剂洗头，洗完头后还要擦上护发素，让头发xī收更多的营养。我给你说下老+师的尾心是字母 S 后面两个F 然后在9 3 5。记得说是小liú的朋友吧，这样回你会快一点，平时找她的人很多的。放心，我能好，你也能好的，我一个哥们也好了。

脱发的原因千千万，能自愈的脱发类型无论用什么洗发水都会自愈，治不了的别说洗发水，灵丹妙药也悬。其实洗发水最重要的功能就是——清洁！想要尽快改善脱发问题还是要尽快寻求专业的治疗手段。

1、精神压力是造成脱发的主要原因之一，学会放松自己的心情，不要一味的纠结于脱发这件事上面。2、学会劳逸结合，运动的同时也要保证睡眠充足。尽量避免熬夜，会加剧脱发3、合理安排饮食，不要过度的节食也不要暴饮暴食，饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。4、经常按摩按摩头皮，头皮按摩能促进血液循环，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。5、保持头皮清洁，但是注意水温不要过高，会对头皮造成一定的伤害，进而出现脱发的情况。6、如果不清楚是病理性的脱发还是生理性的，建议尽早去医院做个检测。

生完孩子有一段时间为什么会掉头发

很多新妈妈生完孩子后就会出现掉头发的情况，有的在产后3个月开始、有的在产后6个月开始，甚至有的妈妈在宝宝4、5岁了，头发还在掉。

大家称之为“产后脱发”。

我当时是宝宝6个月时开始出现的脱发情况，每次梳头、洗头后都是一把头发脱落，感觉自己的头发在这个期间脱落了有三分之一，幸好我头发多看的不明显，后来慢慢好转了。那么为什么妈妈们会出现产后脱发呢？掉头发严重应该怎么办呢？

一、产后掉发的原因

1、生理原因

头发一般每隔5年就要全部更换一次，平时也在换只是因为掉的少不明显。在怀孕期间孕妈妈分泌的雌激素比平时多，延长了头发的寿命。分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，头发掉落明显，于是就出现了产后脱发。

2、焦虑原因

许多妈妈因紧张焦虑，休息不好睡眠不足而导致脱发。我当时也是新手妈妈，不太懂得如何照顾宝宝，当宝宝出现一些状况时很焦虑，只能通过育儿大全来学习如何处理。又因为晚上要喂奶要换尿不湿，休息也不好，所以期间头发掉的很严重。

3、清洗不及时的原因

家里老人要求新妈妈在坐月子期间不能洗头、梳头，怕以后落下病根导致头疼或偏头疼，这会使新妈妈们皮脂分泌物堆积引起毛囊炎，从而增加脱发。我当时产后15天实在忍受不了，才避开老人的视线关注开始洗头。

二、产后掉头发怎么办

1、心态要平和

随着新妈妈体内激素水平慢慢恢复正常，头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外，还要保持心情舒畅，避免精神紧张。

2、饮食调节

多吃一些鱼、家禽、牛奶、红枣、绿色蔬菜如菠菜、韭菜、芹菜及豆类、海带类。及时补充钙铁锌硒等有利生发、护发的微量元素，我当时吃了好多补铁的食物。

3、加强对头发的护理

要选用适合自己的洗发用品，定期洗头定期护发。洗发后尽量让头发自然干，少用吹风机。

新妈妈不用担心，这是正常的现象，只要稍微注意并调整一下饮食，调节一下心情，头发会慢慢恢复的！

以上是东来麻麻的经验分享，育儿道路一起成长，觉得有用请点赞关注！谢谢！

女性生完孩子有一段时间会掉头发，其实这是一种生理现象，一是在怀孕期间雌性激素上升，生完孩子后又恢复到了正常水平，

二是身体虚弱，营养没有跟上，由于产后气血不足，脾胃不和……加之营养没有及时得到补充，吸收，……

三是精神方面因素，由于产后熬夜失眠，焦虑，带孩子劳累，情绪不好，也会影响人体内分泌紊乱，导致掉发……

要调整好自己的心态，积极，乐观的面对生活，保持良好的睡眠，均衡日常饮食营养，这样才能做一名健康快乐的宝妈！

主要原因是因为激素水平的下降，孕期雌激素水平升高，延长了头发的生长期，脱落的头发就减少了，产后雌激素分泌明显降低到正常水平，那生长期的头发就进入了休止期和退行期，明显增多，所以出现脱发的改变。其次，从临产到宝宝降生，妈妈一直处于一个紧张及疲劳的状态，精神不佳，也会导致脱发。再者，不注重产后饮食的营养，导致营养不均衡，过于单一，或营养摄入不够，都会脱发。