新疆手抓饭要放孜然粉吗？怎么做好吃
新疆手抓饭的做法步骤1大米洗净，用清水浸泡2小时。2羊腿肉切大块，用水焯一下，撇去血沫。3放入生抽、盐，小火炖40分钟，捞出待用。4油加热，放入蒜末炒香，再放入胡萝卜丝，苹果丝翻炒，撒少许盐盛出待用。5锅中放入油加热，放入羊腿肉，煎炸出焦香味。6放入刚炒好的菜丝。7再放入泡好的大米，翻炒均匀。8倒入水,以刚好没过所有材料为宜,盖上锅盖，小火炖煮30分钟。在炖煮的过程中可以依据口味加入适当的盐、孜然、葡萄干或者香菜碎。小窍门1.正宗的新疆手抓饭是不加生抽的，但羊肉比较膻气，适当地加一些生抽，去膻提鲜。2.手抓饭应该放洋葱，但是个人身体原因，所以没放。
正宗抓饭做法，简单越好吃，因为优质的材质不需要那么多佐料，佐料有，咸盐，味精，油多一点，游牧民族不会使用，调料，纯味没有怪味，特别好吃，做法是，先把肉用水抽过，多放点油，把肉油炸制金黄色，放入红萝卜，多放，皮牙子放胡萝卜的一半，进行煸炒，然后填入水，开锅十分钟，一碗汤，放咸盐，味精调好味儿，把准备好的米放入锅中，闷上五分钟，把盛出来的那碗汤倒回去，在门上15分钟起锅，味道鲜美，保持原味，香味可口，马上找到幸福感😄
新疆人做抓饭时候放了西红柿，所以我的方子里面写了放西红柿，但很多人看了告诉我维族人做抓饭时候是不放西红柿的，所以放不放西红柿看个人喜好吧！
用料
羊排
一斤
胡萝卜（正宗的是用黄萝卜）
三根
洋葱
一个
西红柿（去皮）
两个（正宗的抓饭是不放西红柿的，我只是按照舌尖上的中国里面的方子加的西红柿）
可以放孜然粉的。新疆手抓饭要做的好吃，就是要用大火爆炒。加上各种配料调料。如果有独家秘制的酱料，再加上独家秘制的酱料就更好吃了。手抓饭中可以再加一些牛肉羊肉，口感吃起来会更棒。炒好的新疆手抓饭要及时的食用，防止冷却。冷却后再吃的话，味道就不如热的时候吃的好吃。做到以上几点，相信你做的新疆手抓饭一定很好吃。
我做了很多次家庭版的新疆手抓饭，基本都是用羊肉。
主料 : 大米，羊肉，胡萝卜，洋葱 ; 调料 : 菜籽油，葱姜，生抽，花椒，孜然粉，盐，鸡精 ; 配料 : 葡萄干。
过程 : 大米先用凉水浸泡30分钟。羊肉分肥瘦切稍大块，洋葱切丁，胡萝卜切片。炒锅放菜籽油，油热先炒肥羊肉，把油炒出，放葱姜花椒炒香后放一半洋葱翻炒至几乎快融化，加入瘦羊肉翻炒，加生抽，炒5分钟加入胡萝卜，3分钟加入其余洋葱翻炒，加盐、鸡精、孜然粉调味。
然后把泡好的大米放入电饭煲中，加入正常蒸米饭的水量，放上一把葡萄干，把炒锅中的所有菜倒进电饭煲中，按正常蒸米饭时间开始蒸制，蒸好后拌匀即可装碗啖之！味道非常好！[呲牙]
有什么值得推荐的狗粮吗
买狗粮要量力而行。如果家庭条件还可以。可以考虑买纯进口的国外天然粮。缺点就是有时候因为一些特殊原因可能会断货。造成狗狗需要临时换粮。另外价格也偏贵。。。如果家里条件一般。可以考虑买合资狗粮。此类狗粮都有网上旗舰店。经常有优惠活动，可以在优惠时购买囤积一点。。。如果家里条件确实有点困难。可以买合资品牌的大袋狗粮。平时家里吃啥饭给狗狗拌一起吃。例如米饭。蔬菜。狗粮拌一起。加一点肉汤。如果时间允许也可以自己每天做狗粮。可以用粗粮加蔬菜加一点肉。。。。。如果是从养幼犬开始养，在狗狗一岁前的幼犬期。一定要舍得给狗狗吃好一点的狗粮。并大量补钙和维生素。狗狗有了好的基础健康身体。成年后抗病能力强就很少生病。这对狗狗一生很有好处。也节约了大量的医疗费用。鉴于网络特点不写具体品牌了。省的被认为是打广告。
要选天然狗粮配方的，选择天然狗粮主要是因为天然粮含有多种维生素、蛋白质 、矿物质等，营养较为丰富和全面，添加剂少。自己家的在用专宠泰迪的狗粮，也是天然粮，是国产中高端狗粮品牌，品质很好，还有去泪痕和美毛的功效。按时按量喂养狗狗，几乎没有生过病，经常带它运动。
你好，我家狗子是2只比熊，吃过皇家狗粮，麦富迪，还有抖音上一些工厂自制的，最后吃的是伯纳天纯鸭肉梨。从我家狗子吃狗粮的情况来看，伯纳天纯鸭肉梨的最好。不知不觉就把狗狗的泪痕吃没了。而且狗子不挑食了，这款狗粮也没有很多的添加剂。越是很香喷喷的狗粮，里面放的诱食剂可能就越多哦！我推荐狗子们吃伯纳天纯。
不是专业的，只是个人见解，不喜勿喷。
狗粮分为商品粮和天然粮。我选择的是天然粮。
区别在于天然粮选用的是新鲜食材，主要不添加诱食剂，防腐剂，凝便剂等添加剂。而商品粮选用食材是已经死亡，生病，快死亡，残废等动物肉质，以及各种添加剂。
1看配料表
我觉得天然粮的价格就在于用的肉多不多，贵的狗粮（比如渴望）各种肉各种果蔬，不含谷物。中等价位的狗粮就会加入土豆、山芋等。再低廉一些的还狗粮会加入大米，燕麦等谷物。
2看营养成分
根据配料的不同，营养成分也不一样，粗蛋白有的只有≥20%，有的≥38%。还有粗脂肪有的≥10%，有的≥18%。像减肥粮蛋白含量和脂肪含量就很低。
我家有四只狗，三只柯基一只边牧，吃的都是全犬成犬粮，一般买的是进口天然粮，如果狗粮快递没到断粮就买比瑞吉急救。狗粮一般买性价比高的，毕竟四只狗太能吃了，狗粮里肉含量不高，就烧鸡胸肉，牛肉给他们吃。
伯纳天纯，我家狗吃了软便
比瑞吉，太油，拉出来的便便很臭，感觉不怎么好消化
好牌子狗粮其实很多，大多数进口狗粮只要是正品，品质还是有保证的。比如NOW，爱肯拿，福摩，海洋之星，荒野盛宴等品牌，主要看你的经济能力来决定。一般大多数进口狗粮的价格基本都在40-----60元之间，比如爱肯拿这个品牌就是大概40左右一斤，不要贪便宜买便宜狗粮，要相信一分价钱一分货的道理，狗粮吃的好，狗狗岁数大了之后体质还是会强于大多数喂便宜狗粮的狗狗。当然了这也并不是绝对，总之好狗粮无论是食材配比还是适口性，安全性来讲都优于普通商品粮。
夏天的简单减肥餐有哪些
除了饮食限制，生活习惯的调整也至关重要，只有好的饮食习惯和生活习惯共同累积，才能让脂肪更加快速的燃烧。
1.坚持三餐饮食，每一餐都不能吃撑，尤其晚餐更要吃的少。
2.多吃粗粮和高纤维的蔬菜，这样才能促进肠胃蠕动和提高身体的代谢，对改善身体循环和加速毒素的排除有着非常大的帮助。
3.减肥期间不能吃任何高热量的零食和饮料。如果出现饥饿感可以吃一些水果或者坚果来缓解饥饿感。
4.拒绝慵懒，每天要保证充足的运动量，保持身体快速的循环和代谢。帮助消耗更多的脂肪和消除更多的毒素，既能变瘦还能形成易瘦的体质。
5.每天保证7-9小时充足的睡眠，晚上十一点前必须上床睡觉。
6.虽然减肥要少吃，但是绝不能忍耐饥饿，可以在饮食间隔吃一些低热量的食物来增强饱腹感，抑制饮食的欲望。
7.最重要的一点，减肥期间一定要多喝水，每天至少喝2升左右的白水。但是这些水要分次，小口慢喝。
以上的饮食食谱搭配生活习惯的调整，坚持十天保证每天都能瘦一斤。
可以用七色菜来做简单的减肥餐。减肥餐实际上就是低热量的食物搭配。以减少热量和油脂摄入量，从而达到减轻体重为目的减肥餐。夏天天气炎热，可以选择一些既能增加营养，又能减少热量摄入量，同时又能辅助达到减肥效果的一种饮食搭配，对减肥和维持身体健康都有很大的益处。
减肥，减少的是体内多余的脂肪，增加肌肉比例。调整饮食结构，减少高热量食物摄入量，从而达到健康减肥的效果。但是食物的选择也是比较重要的，尤其是在保证均衡饮食和均衡营养的饮食搭配。
所以，今天分享的是——七色菜，一道既均衡营养又能减少热量摄入量，同时还能辅助减肥的一道美味菜肴。
1，材料准备。
西红柿，玉米，紫薯，鹰嘴豆，虾，生菜，牛油果这7种食物。
2，怎样制作。
（1），先把紫薯切成小块的，然后把玉米掰成一粒粒的，如果没有多余时间，可以切块。然后放到蒸锅蒸熟为止。
我从5月3日开始减肥到今天已经瘦了11斤，减肥餐提供如下：
1、早餐9:00前吃完两个蛋白/半个玉米/两片全麦面包（任选其一）加温开水
2、中午小半碗米饭（不要吃面粉、米粉类）+蔬菜+肉类，只吃7分饱
3、晚餐一个苹果/番茄/火龙果任选其一
多喝水，如果饿就按中脘穴位会增加饱腹感。
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